domingo, 6 de noviembre de 2016

2 semana de preparatorio para el cross

Hola muchachos, esta semana a tocado lo que a mi gusta y es la bicicleta :

LUNES: salí a hacer mtb por la sierra del gigante, con el grupo que yo suelo salir , realizamos una distancia media de 56 km y 3 horas y media , con un nivel positivo de 1380 metros .

MARTES : de nuevo volvimos a salir el mismo grupo , pero esta vez fue una ruta mas rotativa salieron aproximadamente 52 km en 3 horas y veinte .

DOMINGO: para despedir el finde bien , esta grupo y yo realizamos una ruta bastante ya que fuimos a Maria pero por una seria de sierras bastante duras , aproximadamente salieron unos 63 km

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